파랑새를 위한 운동 안내서

저 자 : 한국폐동맥고혈압환우회

 
Isbn# is : 1170685137

출판사 :

군자출판사

출판일 :

2026-08-12

ISBN10 :

1170685137

ISBN13 :

9791170685135

Edition :

Page :

176 Pages [ Softcover ]

정가 :

￦18000

한국정가 :

18000 원

판매가 :

17,100원

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평점 :

 

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DescriptionContentsReview
     Description
건강한 일상을 위해 ‘운동’은 빠질 수 없습니다. 우리에게 필요한 것은 내 몸과 심장에 맞는 저강도 운동이지만, 많은 분들이 잘못된 정보에 노출된 채 운동을 시작하곤 합니다. 병의 특성을 제대로 이해하지 못하면 자신의 심장 상태에 맞지 않는 고강도 운동을 선택하게 되는 경우도 있습니다. 『파랑새를 위한 운동 안내서』는 그러한 위험에 노출되는 것을 막고 도움이 되고자 펴내게 되었습니다.

이 책은 WHO 기능분류 2단계와 3단계 분들을 위한 운동을 중심으로 구성되었으며, 1단계와 4단계 분들께도 도움이 될 수 있는 내용을 포함하였습니다.

환자와 보호자들이 3년이 넘는 오랜 시간 자료를 수집하고 공부하며, 의료진의 자문을 바탕으로 완성한 이 책에는 서로를 향한 배려와 연대의 마음이 담겨 있습니다. 특히 환자의 눈높이에서 운동의 원칙과 실천 방법을 설명하고 있다는 점에서 더욱 의미가 큽니다. 이 책이 폐동맥고혈압 환자들에게 안전한 운동습관을 형성하고, 자신의 몸을 이해하며 건강한 일상을 만들어 가는 데 든든한 길잡이가 되기를 바랍니다.
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